Smart Watch: let op je hart en telt je stappen
Ben je wat meer bezig met je gezondheid? Dan is deze Smart Fitness Watch een leuk en mooi horloge om je gezondheid en inspanningen te monitoren. Hij houdt je hartritme in de gaten en telt je stappen. En je hoeft niet bang te zijn voor een spatje water, want daar kan hij goed tegen. Het strak vormgegeven horloge heeft een Oled touchscreen, een oplaadbare batterij, Bluetooth 4.0 en geeft je een waarschuwing bij inkomende oproepen. 

Meer over een gezond hart
Een gezond hart en een normale hartslag zijn de basis van een goede gezondheid. Bij elke hartslag pompt het hart wel vier tot vijf liter bloed rond, met zuurstof en voedingsstoffen. In de hartspier zitten speciale cellen waar elektrische prikkels doorheen lopen. Deze prikkels zorgen ervoor dat ons hart samentrekt en een hartritme ontstaat. Gemiddeld varieert een normale hartslag van zo’n 50 hartslagen per minuut in rust, tot een hartslag van wel 180 per minuut bij zware inspanning. Vrouwen hebben een hogere hartslag per minuut dan mannen. De hartslag in rust bij een vrouw is gemiddeld 76 slagen per minuut. Een normale hartslag voor een man is in rust rond de 68 slagen per minuut.